新宿、池袋と並ぶ3大副都心の一つの渋谷そして新宿。若者の街として知られ、「西武百貨店」・「東武百貨店」・「パルコ」・「１０９」などのデパートや専門店・飲食店などが立ち並ぶ。渋谷駅前には忠犬ハチ公の銅像があり、そのすぐ向かいは有名なスクランブル交差点となってます。
目次
- 1 RIZAP（ライザップ）
- 2 Reborn Myself ダイエット＆ボディメイク専門！女性専用パーソナルトレーニングジム！
- 3 CREBIQ たった2ヶ月でウエスト-19cm！
- 4 B-CONCEPT 太ももダイエット
- 5 exercise coach 日本初上陸の新型パーソナルトレーニング
- 6 POLICY オシャレなカラダをデザインするプライベートボディデザインサロン
- 7 es three（エススリー)痩せるパーソナルトレーニング リバウンド防止フォロー付き
- 8 パーソナルジムFiNC Fit
- 9 プライベートジムEZIL 美人女性トレーナーしかいないジム
- 10 【24/7 ワークアウト】 ６０日で肉体改造したいなら、 完全個室の予約制
RIZAP（ライザップ）
一生かっこいい体をキープ！
生活習慣丸ごと変えることが出来るのがライザップです。
水着や下着のモデルの仕事をしていたのですが、ここ数年で体重が増えてしまって…お仕事もうまくいかなくなったんです。実は友人が、ライザップですごく変わったのを見ていたので、昔の体型を取り戻すために私もチャレンジすることを決めました。やると決めたので、友人以上に結果を出したい！とも思いました。本格的なトレーニングをしたことがなかったので少し不安だったのと、毎日の食事メニューをトレーナーに送るのは最初、ビックリしました。でも、それだけ、私のことをサポートしてくれるんだと思うとやる気が出ましたね。
おかげで今でも理想の体型をキープできていますし、本当に良かったですね！
◆ライザップの長所◆
・まず専属トレーナーによるマンツーマントレーニングになっています。マンツーマンの良いところは、自分の成長度合いをトレーナーがキッチリ見てくれること。その反面サボっているのも一目瞭然ですが・・・。（笑）
痩せることにコミットするわけですが、もちろん筋肉を付けたい方もおられるはずです。いずれにせよ自分の理想の体を目指すためにライザップを利用しているわけなので頑張れるはずです。
食生活やメンタルのマネージメント
厳しいのだろうなと思われる方が大半の食事ですが、意外にも食事制限はありません。
とはいえ、自分の食べようとするものが良いのか悪いのか判断に困ります。そんな心配も無用です。
2か月丸ごと180食分の食事アドバイスがもらえます。
ライザップでは、食事を写真にとってメールで送ることで、トレーナーからの指導をもらうことができます。しかも、トレーニング期間中、毎食分指導を受けることができるため、2ヶ月で合計180食分の食事アドバイスがもらえるのです。
ー管理栄養士 / 栄養士 のチームが３６５日サポートしてくれます。
チームで見てくれるあなたの状態！
多くのプライベートジムでは、ゲストひとりにつきトレーナーがひとり担当する体制をとっています。しかし、どんなに優秀なトレーナーも、医学、運動生理学、心理学、栄養学など、すべての知識を身に付けることは不可能です。
そこで、ライザップでは、トレーナーを中心に、管理栄養士、カウンセラー、さらには提携医師と連携をとり医学的なアドバイスを行うメディカルトレーナーがチームを組み、あなたをサポート。
すなわち、さまざまな専門家の意見をもとに、きめ細かいサポートを行うことができるということですね。
1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
ライザップはこんな方にオススメします。
- 遊び半分ではなく、本気で効果を出したい方。
- 目的をもってトレーニングしたい方。
- 正しいトレーニングや食事方法がわからない方。
- 周りの目を気にせずトレーニングを行いたい方。
- 自分に合うプログラムでトレーニングをしたい方。
辛いと思われがちなライザップのトレーニングですが、じつはトレーナーの指導によるわずか週2回、1日50分の筋力トレーニングがメインとなります。
なぜ、これだけで十分かと言えば、ライザップのトレーニングが運動で脂肪を燃やすだけではなく、普段から脂肪が燃えやすいカラダを作るためのものだから。
例えば有酸素運動で脂肪を燃やすと、1㎏痩せるには150km走る必要があります。しかし、筋肉量の多いカラダであれば、改めて運動をしなくても、日常の動作だけで脂肪が燃焼され、自然と痩せることができるのです。
あなたの人生を変えるダイエット！まずは無料カウンセリングを受けてみれば？
トレーナーさんと信頼関係が出来る結果こんなこともありますね。＾＾
今日はライザップ新宿三丁目店行きました！もう一度利用しょうと思ったところ、お世話なったトレーナー松本翔太さん退社した事判明。ショック受けました、前から聞いた連絡先も変えた、、、何がさびしです?
— Yopico fuchigami (@YopicoF) July 13, 2019
僕がライザップによって2ヶ月で14キロ痩せた体験を今度お知らせします！
皆さまが思っているほど苦労はないです。やり方と考え方で簡単に気持ちよく痩せれますよ！
どのようにしたら苦労しないか知ってほしい！！#ライザップ#ダイエット#苦労しない— kenta 体験好き経営者！ (@kenta36783531) October 19, 2019
ファミマライザップのサラダチキン買ってみました✨
かなり肉！?コンビニ行くと、新製品がたくさんあって、苦しくも楽しくもありますよね…(>_<｡)?#ライザップ#ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット垢さんと繋がりたい#美容垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/D2ci67SBgs
— あかり@ダイエット&美容 (@Akari36832359) October 23, 2019
飲み会はあるけど、ダイエットスイッチが入ったので、がんばりまーす♡#ライザップ#ダイエット#ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/MIkJeytLms
— minori@ライザップ紹介アンバサダー (@minorizap_) October 23, 2019
最後に気になる価格ですがすべて税抜き価格になります。分割払いもOKですので
月々の負担は少なくて済みますね！
30日間無条件全額返金保証が安心ですね。
ライザップのトレーニングは、朝7時～23時までの幅広い時間からお好きな時間を選ぶことが出来ますのでお勤め帰りに寄れます。予約も出来るそうです。
週２回のトレーニングで本当に大丈夫でしょうか？気になる点に答えて頂きました。
ウエイトトレーニングを行うと筋肉はダメージを受け、一時的に筋力は低下します。そこで適切な休息と栄養を取ると、トレーニング前より強いところまで回復します。 トレーニングにより筋肉が破壊されることによって、身体は「筋肉が破壊されてしまってはまずい!今度は破壊されないように、もっと強くしておこう」と考え、以前よりも強い状態まで、筋肉を補強・修復します。これを「超回復」と呼び、トレーニングをしてから回復まで48～72時間と言われています。トレーニングと休息(超回復)を1セットで考え、週2回のトレーニングに集中して取り組む事が重要です。 ライザップ回答
気軽にドアを叩いてみましょう?
- 営業対応時間
- 7:00～23:00
- 住所
- 160-0023
東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F - 最寄り駅
- 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分
JR山手線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR中央線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR埼京線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
JR湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩6分
小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
京王線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩6分
- 営業対応時間
- 7:00～23:00
- 住所
- 160-0022
東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階 - 最寄り駅
- 東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
都営大江戸線 東新宿駅 A3番出口 徒歩5分
都営新宿線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分
- 営業対応時間
- 7:00～23:00
- 住所
- 150-0001
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 - 最寄り駅
- JR山手線 原宿駅 竹下口 徒歩8分
東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分
Reborn Myself ダイエット＆ボディメイク専門！女性専用パーソナルトレーニングジム！
女性の為の60日間ダイエットプログラム
女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。 もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみになります.
独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握。
さらに骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、 フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、 食材、タイミングでを担当トレーナーが指導をしてくれます。
リボーンマイセルフはこんな方に続きやすいジム
・色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方
・少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない方
・今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方
女性専用だからなんでも相談できます。
例えば、「どんな運動して何を食べたらいいの？」とか。トレーニングから食事に関してまで女性トレーナーが親身になって相談にのってくれます。
リボーンマイセルフは手ぶらで行けるから楽ちんです。
お仕事にトレーニング用品を持って行く必要はありません。
まずは無料の体験をしてみませんか？ 今すぐ無料体験を申し込む
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
現在、リボーンマイセルフでダイエットコースを初めて2日目です。 初めてから5日間…
— X-DESIGN (@X_DESIGN_OFFICE) October 25, 2019
部分痩せコース （消費税別）
ダイエットコース （消費税別）
渋谷でダイエットジムをお探しならリボーンマイセルフ渋谷店へ
リボーンマイセルフ渋谷店スタッフご挨拶
リボーンマイセルフ渋谷店は、渋谷駅宮益口から渋谷郵便局方面に徒歩5分、駅近のダイエットジムでございます。
10代から60代の方まで幅広い年齢のお客様へ向けたパーソナルトレーニングジムとなっており成人式や結婚式、産後のダイエットなどお客様のお悩みに合わせコースをご案内しております。
定番の全身をスッキリとさせるダイエットコースからお悩みの部分に合わせた部分痩せコース（脚痩せ、お腹痩せ、小尻）とコースも様々。
女性専門の施設となっておりますので周りの目を気にせずダイエットに専念いただけるようトレーナーも全員女性となっております。
渋谷店スタッフ一同お客様のダイエット、ボディメイクが成功するよう最大限サポートいたします。
無料のカウンセリング、体験もございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
住所東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
・JR各線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分
・東京メトロ各線渋谷駅 11番出口より徒歩3分
・東急線各線渋谷駅 11番出口より徒歩3分
・京王井の頭線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分電話番号03-3499-7250営業時間平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日）
コース料金《ダイエットコース》
220,000円
《部分痩せコース》
お腹痩せ 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せ 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻 240,000円 (モニター価格 168,000円)
お店の雰囲気を見に、ぜひお気軽にご来店ください。
新宿店スタッフ一同、皆さまのダイエット＆ボディメイクが成功するよう最大限にサポート致します。
電話番号03-5937-0246営業時間平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
コース料金《ダイエットコース》
220,000円
《部分痩せコース》
お腹痩せ 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せ 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻 240,000円 (モニター価格 168,000円)
CREBIQ たった2ヶ月でウエスト-19cm！
女性専用パーソナルトレーニングジム
JPC全日本ボディビル選手権大会を2007〜2010年の4連続優勝を誇る豊島香奈子氏が全プログラムを監修。実績・賞歴多数の実力派トレーナーと、専門の管理栄養士と共にあなたの目標実現を全力でフルサポートしてくれます！
食事や生活サポートは全て、専任の管理栄養士がフルサポート
- あなたのカラダと生活スタイルを徹底分析、あなた専用プラン、レポートを作成します。
- ｢これって食べて大丈夫?」ちょっと気になることもLINEで気軽に相談できる!
- LINEで写真を撮って送るだけ。1日のお食事 内容も豊富な知識でアドバイス
クレビックへのQ＆A
店舗を見学することは可能ですか？
無料カウンセリングをお申込みいただいた方に限り､ご覧いただけます。
体力に自身がないのですが大丈夫ですか？
トレーナーがしっかり指導させていただきます。ご自身の体力に合わせて種目や強度を設定します。
厳しい食事制限はありますか？
食事については､運動と並行して効果をあげるような食事のとり方をしていただきますが､食べない・一日一食というものではなく､食べながら効果を上げる指導をさせていただきます。
コース料金一覧
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 98,000円/月 |
2ヶ月 全16回×60分 ［1session］ 196,000円
| |
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 74,900円/月 |
2ヶ月 全16回×60分 ［1session］ 149,800円
月 火 水 木 金 ※価格は全て税抜き価格表示です。 | |
NEWのりかえ割コース
他社様でパーソナルトレーニングをご入会頂いたすべての女性のための品質の
高いパーソナルトレーニングが受けられる新コース。
| トレーニング回数 | 10回 | 16回 |
|---|---|---|
| コース料金(税別） | 98,000円 | 149,800円 |
| 終了目安 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
| トレーニング回数/月 | 2回 | 4回 |
|---|---|---|
| 月額料金(税別） | 22,000円 | 42,000円 |
・トレーニングブースでのトレーニング50分 ※価格は全て税抜き価格表示です。 | ||
| トレーニング回数 | 10回 | 16回 |
|---|---|---|
| コース料金(税別） | 93,100円 | 142,310円 |
| 終了目安 | 2ヶ月 | 2ヶ月 |
月 火 水 木 金 | ||
モニター希望の方は↓↓↓
無料カウンセリングフォーム｜女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
渋谷店
渋谷駅から徒歩4分の好立地に位置しており､室内は白を基調とした清潔感のある室内です。大きな窓があり爽やかな光が差し込みます。
住所：東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
電話番号：0120-987-129
営業時間：
月〜金 10:00〜23:00（最終受付22:00）
土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付18:00）
恵比寿店
静かなオフィス街に位置しており､室内はスッキリとしていて､トレーニングにより一層集中出来る環境が整っています。
住所：渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿NEONATO ANNEX（恵比寿ネオナート アネックス）301号
電話番号：0120-987-129
営業時間：
月〜金 10:00〜23:00（最終受付22:00）
土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付18:00）
新宿店
新宿駅から徒歩1分の好立地！
住所：東京都渋谷区代々木 2丁目6-7セイチビル6F
電話番号：0120-987-129
営業時間：
月〜金 10:00〜23:00（最終受付22:00）
土・日・祝 10:00〜19:00（最終受付18:00）
まずは行きたいお店を選んで無料カウンセリングを受けましよう?
無料カウンセリングフォーム｜女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】
B-CONCEPT 太ももダイエット
女性向け下半身ボディメイクスタジオ
圧倒的な低価格
| 小規模完全プライベートジム B-concept | 大手プライベートジム A社 | 一店舗多ブース型 B社 | 大手大規模ジム C社 | ボクシング系ジム D社 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 回数 | 16回 | 16回 | ゴール設定なし | ||
| 時間 | 60分 | 50分 | 75分 | 60分 | |
| 料金 | 201,600円（税別） （12,200円/1回） | 298,000円（税別） （18,625円/1回） | 233,000円（税別） （14,562円/1回） | 月額15万円 ＋ パーソナル料金（値段が不明確） | |
| 個室 | 完全個室 （貸し切り） シャワー・トイレ・着替えかぶる心配なし | トレーニングは 個室 だがジム内に多数会員がおり、トイレやシャワーは共用で、人目あり | 個室あり | オープンスペースで人目がある | グループレッスンのため多人数 |
| 食事アドバイス | 毎日の食事サポートで、クライアントごとの食事プラン設計 | 機能的な糖質制限のみ | サポートはあるが3日に一回程度 | なし | |
| コストパフォーマンス | 店舗内を貸し切りで使えるにも関わらず、広告費を抑えているのでリーズナブル | TVCMで多額な広告費をかけており、会員費が高い | 1店舗10ブースなど、多くのお客様を抱えており、対応も雑になる。共有部の使用に制限もある | 我流でトレーニングをしても結果が出ず、月会費ばかりかかり、無駄な出費となりかねない | リーズナブルで楽しめるが、有酸素プログラムのみで、メリハリある体づくりには鳴らない |
| トレーニング内容 | バランスシューズやPUSHを使用したオリジナルトレーニング | 大量のトレーナーが所属しており、メニュー内容はどんなクライアントでも同じ | いいトレーナーに当たるかは運次第 | グループでの有酸素運動なのでボディメイクは難しい | |
| サプリメント販売 | なし | あり | なし | ||
日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。トレーニングをより効果的なものにするためにはまず生活習慣の改善が必須！全てをトレーナーにお任せください！
ダイエットコース
下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
| 入会金 | 50,000円(税別) ※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!! |
|---|---|
| 月額 | 97,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング ※1 |
| 分割払い | 2回目以降月々8,133円(税別)〜 ※2 |
| 内容 | ・1回75分×16回のトレーニング ・骨盤、アライメントケア ・栄養指導 ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
| お支払いは一括払いまたは毎月の分割払いでお選び頂き、クレジットカードまたは現金前払い、銀行振込にて承ります。 （※1）2ヶ月コースは、基本的に週2回のトレーニングで想定しております。 （※2）お支払い例：24回（24ヶ月）払い 頭金0円の場合 | |
ダイエットモニターコース
下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース
| 入会金 | 無料！ |
|---|---|
| 月額 | 82,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング |
| 内容 | ・1回75分×16回のトレーニング ・骨盤、アライメントケア ・栄養指導 ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
| モニター資格： ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方 ・２ヶ月間週２回（75分コースのトレーニング計16回+食事指導）のトレーニングが出来る | |
| ※入会時に全額214,720円（税込）を一括銀行振込にてお支払い頂き、目標達成と撮影が完了次第、30,000円を返金させて頂きます。 | |
美容運動コース
運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け
| 入会金 | 50,000円(税別) ※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!! |
|---|---|
| 月額 | 48,800円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング |
| 分割払い | 2回目以降月々4,066円(税別)〜 |
| 内容 | ・1回45分×16回の美容運動 ・骨盤、アライメントケア ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
| お支払いは一括払いまたは毎月の分割払いでお選び頂き、クレジットカードまたは現金前払い、銀行振込にて承ります。 （※1）2ヶ月コースは、基本的に週2回のトレーニングで想定しております。 （※2）お支払い例：24回（24ヶ月）払い 頭金0円の場合 | |
よくある質問
食事制限はありますか？
A. ボディメイクには運動と食事（栄養の摂取）が欠かせません。
三食きちんと食べながらダイエットして頂きますので、無理な食事制限は致しませんのでご安心ください。
お客様のライフスタイルに合わせた、食事指導をさせて頂きます。
どのくらいの期間で脚痩せ出来ますか？
A.脚やせは2カ月で可能です。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とされる方は筋肉がつくメカニズムから、3ヶ月をお勧めしております。
トレーニング時に持ち物はありますか？
A. ウエア上下は、最初にご持参いただいたものを当ジムでお預かり致します。毎回きれいに洗濯した状態で保管致しますので、ご安心くださいませ。
またソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタル致しますので、基本的には毎回手ぶらでご来店いただけます。
どれくらいのペースで通うのがベストですか？
A. 筋肉がつくメカニズム、代謝を上げる事を考慮すると週2回のトレーニングがベストですが、お客様のライフスタイルやご要望に合わせて、対応させて頂きます。
新宿スタジオ
最寄り駅
・都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分
・JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
・京王線 新宿 B16出口 徒歩7分
・都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分
住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-7-28
最寄り駅
・JR山手線 南改札出口から徒歩5分
・銀座線 東急百貨店方面改札出口から徒歩6分
・田園都市線/半蔵門線 8番出口から徒歩8分
・東横線/副都心線 14番出口から徒歩8分
・JR埼京線/湘南新宿 新南口改札出口から徒歩12分
住所
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町9-16 幸ビル501
恵比寿スタジオ
最寄り駅
・JR恵比寿駅東口より徒歩2分
・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分
住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7
最寄り駅
・東京メトロ 半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
・東京メトロ 千代田線 表参道駅より徒歩4分
・東京メトロ 銀座線 表参道駅より徒歩4分
・都営バス 南青山五丁目より徒歩2分
・都営バス 南青山六丁目より徒歩4分
・都営バス 南青山七丁目より徒歩5分
・都営バス 青山学院中等部より徒歩5分
住所
〒107-0062 東京都港区南青山5-11-10
511ビル1F トータルビューティーサロンRoops内
最寄り駅
・東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口より徒歩2分
・都営大江戸線 六本木駅 5番出口より徒歩2分
・東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 2番出口より徒歩4分
・都営大江戸線 麻布十番駅 7番出口より徒歩12分
・東京メトロ南北線 麻布十番駅 7番出口より徒歩12分
・東京メトロ千代田線 乃木坂駅 3番出口より徒歩8分
・都バス 六本木駅前より徒歩3分
・都バス 六本木4丁目より徒歩2分
住所
〒106-0032 東京都港区六本木3-8-23
exercise coach 日本初上陸の新型パーソナルトレーニング
■アメリカで急成長中！！日本初上陸！！■
どこが新しいパーソナルトレーニングなの？
エクササイズコーチとは人工知能が一人一人の筋力や 生活スタイル、目標等に合わせて トレーニング方法を生成してくれるパーソナルトレーニングジムなのです。
もちろん、本場のアメリカで研修を受けたコーチが バックアップしてくれます。
(1)1回20分！短いトレーニング時間！！
従来のトレーニングに比べかなり短く 仕事帰りや、用事の合間等好きな時にトレーニングを行う事ができます また、個人に合ったメニューを提供する事で 短い時間の中でも効率的にエクササイズを行う事が出来ます。
(2)月4回12,000円～！！業界内でも格安の価格設定！
業界平均1/4の価格設定で誰でも継続して通いやすなっています。
(3)予約・持ち物一切不要！従来の悩みを解消！
- 予約がいっぱいで、好きな時に通えない・・
- 通うためにわざわざ時間を作るのが面倒・・
- 着替え等、荷物が増えちゃって通うのが大変・・
定期的に通いたいのに忙しくて時間を確保出来ない・・ 等、
だから！自分の行きたい時にサクッとトレーニングが行えます！
日本初！のパーソナルトレーニングシステム。体験しない手はありませんよね。
今すぐ無料体験の申し込みへGO! 無料体験はコチラ！
新宿店
東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
各線新宿三丁目駅徒歩1分
営業時間 7:00～23:00（最終受付22:30）
渋谷店
東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
各線渋谷駅徒歩6分
営業時間 7:00～23:00（最終受付22:30）
POLICY オシャレなカラダをデザインするプライベートボディデザインサロン
POLICYのトレーニングは、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「大会に出たい」「部分的に引き締めたい」というような様々なお客様のご要望をもとに、ひとりひとりに合わせたトレーニングを提案しています。
まず大切なことは食生活の改善！
POLCYでは食事の指導も毎日アドバイザーがしてくれます。
毎日30日間食事のアドバイス
効率的なトレーニングには、きちんとした食事を摂る事が必要です。
POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事レポート（トレーナーが毎日アドバイスをお送りします）で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポートいたします。（食事レポートは30日間）
他社との価格比較
POLCY料金 （すべて税抜き価格）
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 入会金 | ３0,000円 （税別） |
| コース料金 | 168,000円 （税別） |
| 合計 | 198,000円 （税別） |
価格やサービス内容に関しては、お気軽にお問い合わせください。
POLICY渋谷店情報
| 営業時間 | 7:00～24:00(定休日無し) |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室 |
| 最寄駅 | 各線「渋谷駅」徒歩5分 |
| 備考 | レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます！ |
店舗写真
アクセス
es three（エススリー)痩せるパーソナルトレーニング リバウンド防止フォロー付き
ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム［エススリー］は、短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。
また、お子様のいる方にも安心してトレーニングができる託児所費用サポート付き店舗もあります。これは嬉しいサービスですね。
専属トレーナーによる完全プライベート指導 ・食事指導による体質改善 にも。
ご利用の方は幅広い年代です。女性だけではなく男性の方にも人気。
【女性】 20代・30代・40代・50代 【男性】 20代・30代・40代・50代
なかなか成果が出ずにあきらめて いる方にオススメです。
リバウンド防止のセッションもあるから安心です。
コース料金
・入会金：39,000円
・週2回（全18回）×60分 月額73,000円
（ダイエットトレーニング16回+メンテナンス2回） （すべて税抜き）
新宿（コンシェルジェ高橋）
練馬店
吉祥寺店
パーソナルジムFiNC Fit
都内を中心に8つの店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。
完全マンツーマンの個別指導によってひとりひとりに
パーソナライズされたトレーニングを提供されます。
他のパーソナルジムとの１番の違いは『会費制度』
多くのパーソナルジムでは単価数十万円のプログラムが主ですが
FiNC Fitでは月額制で定期的に通うことのできる、
新しいカタチの会費制度になつていますので安心して続けられそうですね！
1 FiNC Fitでは、ご入会時に最新の遺伝子検査を受けていただきますと、
項目の体質傾向をデータ化。分析結果をもとに、
最も効果的で効率的なプログラムを提案して頂けます。
2 分析結果をもとにあなたの身体の状態に
最適なメニューでトレーニングを行います。
あなた専用メニューが作れるのはメリットその２です。
3 運動x栄養x美容のトータルサポートが
FiNC Fitならワンストップでご利用いただけます。
4 忙しくてスタジオに通う時間のない方も、
特許取得人工知能搭載アプリ「FiNC」を使いながら、
自宅での予習、復習が可能です。
実際のトレーニング内容や食事方法、はじめてのマンツーマントレーニングで不安のある方は、まずはお気軽に無料体験から！
| 【入会金】 | 入会金 55,000円(税込) |
|---|
| プラン | 料金（税込） | プラン内容 |
|---|---|---|
| 月 1 回 | ¥8,300 | 60min×1 |
| 月 2 回 | ¥16,600 | 60min×2 |
| 月 3 回 | ¥24,500 | 60min×3 |
| 月 4 回 | ¥32,500 | 60min×4 |
| 月 5 回 | ¥39,200 | 60min×5 |
| 月 6 回 | ¥46,100 | 60min×6 |
| 月 7 回 | ¥52,900 | 60min×7 |
| 月 8 回 | ¥59,300 | 60min×8 |
| 月 9 回 | ¥66,200 | 60min×9 |
| 月 10 回 | ¥73,300 | 60min×10 |
※1. 未消化の回数分は翌月まで繰越利用が可能です。
※2. 月額会員の指定契約期間はございません。
※3. 翌月分の会費を前月に納めるシステムになっております。
専門家による60日間の「オンライン食事アドバイス」が受けられるコースです。
「体重」「睡眠」の管理では、ヘルスケアプリFiNCを使って管理する事ができます。
＋60日間のオンライン食事アドバイス+入会金
¥272,800（税込）
ペアトレコース
ご家族、お友達、カップルなどと一緒に従来のトレーナーとのマンツーマンのトレーニングが2人一緒に行うことができ、さらに通常の月額コースよりお得に通えるコースとなっています。
全メニュー1人当たり15%OFF （入会金別途必要）
＜BodyDesignProgramの場合＞
通常価格：¥217,800（税込）
ペア価格：¥185,130（税込）/1人
＜月4回コースの場合＞
通常価格：¥32,500（税込）
ペア価格：¥27,625（税込）/1人
| 六本木店 | |
| 営業対応時間 | TEL: 0120-970-839 OPEN 10：00 ～ LAST 22：00（全日） |
| 住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F |
| 最寄り駅 | ●東京メトロ日比谷線・都営大江戸線 「六本木駅」3番出口 徒歩5分 |
| 設備情報 | トレーニング機器 |
赤坂店営業対応時間
TEL: 0120-970-839
OPEN 10：00 ～ LAST 22：00（全日）
住所
〒102-0093
東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
最寄り駅
●東京メトロ有楽町線 ・半蔵門線・南北線
「永田町駅」4番出口 徒歩3分
●東京メトロ丸ノ内線・銀座線
「赤坂見附駅」4番出口 徒歩6分
設備情報
トレーニング機器
備考
赤坂店はプライベート感を優先したいお客様にピッタリの店舗です。 永田町駅徒歩3分という通いやすさも魅力の一つです。
原宿店営業対応時間
TEL: 0120-970-839
OPEN 10：00 ～ LAST 22：00（全日）
住所
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
最寄り駅
●東京メトロ千代田線・副都心線
「明治神宮駅」7番出口 徒歩6分
●JR「原宿駅」表参道口出口 徒歩9分
設備情報
トレーニング機器
有楽町店営業対応時間
TEL: 0120-970-839
OPEN 10：00 ～ LAST 22：00（全日）
住所
〒100-0006
東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
最寄り駅
●JR「有楽町駅」日比谷出口、中央西口出口 徒歩1分
●東京メトロ有楽町線「有楽町駅」直結
設備情報
トレーニング機器
備考
ファンクショナルトレーニングツールバイパーを使ってトレーニングを行うことが出来ます。 また、有楽町駅徒歩1分というビジネスマンにはピッタリの立地です。 仕事で溜まった疲れもパーソナルストレッチでスッキリ解消！
銀座店営業対応時間
TEL: 0120-970-839
OPEN 10：00 ～ LAST 22：00（全日）
住所
〒104-0061
東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
最寄り駅
●東京メトロ有楽町線
「銀座一丁目駅」10番出口 徒歩4分
●東京メトロ日比谷線
「東銀座駅」A2出口 徒歩6分
●都営浅草線「東銀座駅」A2出口 徒歩6分
●都営浅草線「宝町駅」A3出口 徒歩6分
設備情報
トレーニング機器
備考
モルタル調の内装とウッドの組み合わせによって、野性的かつ優しさのある雰囲気に仕上がっています。 トレーニングスペースはあえて個室で区切らないことによって、開放的なスペースになっています。
プライベートジムEZIL 美人女性トレーナーしかいないジム
国内唯一の女性トレーナーのみ
・トレーナーがみんな美人で、コース終了までにいろんなトレーナーが担当となり、 様々なトレーナーのセッションが受けれるので飽きません。
・会員の継続率が80％・ダイエット研究家が毎食の食事指導を徹底管理してくれます。
・9割が30歳以上の男性ということのようです。
・手ぶら、シャワー付き、水素水、無料駐車場完備
※自由が丘スタジオのみ ・7:00～22:00まで営業しています。
「マッチョと美人、貴方がトレーニング受けるならどちら？」
はい！。もちろん美人に決まっています！＾＾
モチベーションの維持が続きますよね。それに妙に張り切ったりして！
しかも「女性目線男性のモテボディメイク」になります。っていうか女性がタイプの
ボディになれます。
雑誌にも掲載されています。
ダイエットをする上で、トレーニング以上に重要なのが、
実は「何をいつ食べるか？」なのです。
どれだけ激しいトレーニングしても、どれだけたくさん走っても、正しい食事管理ができていなければダイエットの成功はありません。
生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底して行います。さらに正確なフォーム且つお客様に適したパーソナルトレーニングを組み、1対1で”筋トレ”指導していただけますよ！
まずは無料体験をお勧めします！
【桜丘町】
営業時間：7:00～22：00
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町22-20
電車でのアクセス
- 渋谷駅から徒歩5分
- 東急東横線代官山駅から徒歩12分
【鶯谷町】
営業時間：7:00～22：00
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町19-12 TYMコート402号室
電車でのアクセス
- 渋谷駅から徒歩9分
- 東急東横線代官山駅から徒歩10分
営業時間：7:00～22：00
〒150-0013 渋谷区恵比寿1-24-3
電車でのアクセス
- JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分
- 東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩15分
営業時間：7:00～22：00
〒104-0061 東京都中央区銀座3-11-17
電車でのアクセス
- 東京メトロ銀座線「銀座」駅徒歩4分
- 東京メトロ日比谷線「東銀座」駅徒歩1分
- 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅徒歩4分
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【24/7 ワークアウト】 ６０日で肉体改造したいなら、 完全個室の予約制
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| 会社名 | 電話番号 | 住所 | 営業時間 |
| 東急スポーツオアシス 新宿24Plus | 03-3200-0109 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目４４−１ 健康プラザ「ハイジア」5F | ２４ｈ |
| DEED personal training gym∞ 東新宿店 | 050-5361-1095 | 〒169-0072 東京都新宿区大久保１丁目１−４５ 新宿セントラルハイツ203 | 8:00~23:00 |
| TEDDY’S BIGGER BURGERS 原宿表参道店 | 03-5774-2288 | 〒150-0001 東京都渋谷区２８ 渋谷区神宮前6-28-5 宮崎ビル 2階 | 11:00~22:00 |
| ととのえて、からだ。 | – | 〒150-0002 東京都渋谷区３ 渋谷1-3-18 B201 | 10:00~23:00 |
| 渋谷パーソナルトレーニングジム shibuya sankak | 03-5428-4350 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南１丁目２０−５ ダイエット ジム 渋谷 NAVI shibuya 4F | 7:00~23:00 |
| シェイプスガール（ShapesGirl）渋谷本店 | 03-6416-3706 | 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１５ 南平台ハイツ102 女性専用パーソナルトレーニングジム・シェイプス渋谷（Shapes渋谷 | 8:00~22:00 |
| EZIL | 03-6884-6191 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町２２−２０ | 7:00~22:00 |
| パーソナルトレーニングジム HERO | 070-3665-1132 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷２丁目３７−８ 五月女ビル502 | 9:00~23:00 |
| MIYAZAKI GYM ミヤザキジム渋谷店 | 03-3406-8041 | 〒150-0002 東京都渋谷区１ 渋谷1-1-10ニューハイツ青山1003 | 7:00~23:00 |
| ティーバランス 渋谷店 | 0120-517-516 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前６丁目２３−１１ パークサイド 301 | 7:00~23:00 |
| リボーンマイセルフ渋谷店 | 03-3499-7250 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目１２−７ CRVITE8F | 10:00~22:00 |
| KENBI first | 03-6276-6476 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目１３−番4号 代々木ブラウンビル３階 | 11:00~21:00 |
| XSLIM(エクスリム)新宿本店 | 050-5894-3638 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木３丁目３３−７−８０４ | 9:00~23:00 |
| Shibuya Fitness Sharez | 050-3634-5523 | 〒150-0046 東京都渋谷区松濤１丁目２９−１５ | 7:00~0:00 |
| private Membership Gym EAU | 03-6407-0321 | 〒150-0046 東京都渋谷区松濤１丁目９−２２ | 10:00~22:00 |
| studio kompas | 03-6316-6665 | 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１１ 南平台WEST 地下102 | 8:00~22:00 |
| パーソナルトレーニングジムB-CONCEPT 渋谷スタジオ｜渋谷のパーソナルジム | – | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷３丁目６ | |
| CREBIQ（クレビック）渋谷店 | 0120-987-129 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町１９−５ 山手マンション 706号室 | 10:00~23:00 |
| シェイプスガール（ShapesGirl）渋谷本店 | 03-6416-3706 | 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１５ 南平台ハイツ102 女性専用パーソナルトレーニングジム・シェイプス渋谷（Shapes渋谷 | 8:00~22:00 |
