大阪のパーソナルトレーニングジム人気おすすめ店

大阪市は人口 約269万人。本州にある広大な港湾都市で、商業の中心地でもあります。近代的な建築、繁華街、食べ歩きグルメで有名で、「くいだおれ」の大阪とも言われています。

大阪のパーソナルトレーニングジムのおすすめはコレ！っていうものをご紹介しますので気にいったジムに気軽にお問合せしてくださいね！

RIZAP（ライザップ）

TVCM「結果にコミットする。」で話題のパーソナルトレーニングジム。

・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング

マンツーマントレーニングなのでこれまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめです。また完全個室トレーニングです。

1日50分、週に2回の無理のないトレーニングです。

・食生活やメンタルのマネージメント

無理な食事制限なし。食べられるダイエットが魅力です。一般的に個人がする

ダイエットは、減食して痩せるというものが多いですが、これはリバウンドの原因。

ライザップでは、毎食トレーナーが指導してくれます。

食事を写真にとってメールで送ることで、トレーナーからの指導をもらうことができます。しかも、トレーニング期間中、毎食分指導を受けることができるため、2ヶ月で合計180食分の食事アドバイスがもらえるのです。

参照：ライザップに通われたお医者様の感想　Hｐ

スポーツクラブというよりは、肥満で困っている方には生活習慣と食事スタイルの改善指導を行う施設であり、ボディメイクを希望する方には希望に沿った体型になることが出来るよう、食事とトレーニングのアドバイスをする事が出来る施設という印象を持ちました。いち早く糖質制限のメリットに着目し、指導法などをマニュアル化した事は斬新で素晴らしく、唯一無二の存在であると思います。
( 男性 /麻酔科)

ダイエットに関する知見が深いからではないでしょうか。医療界でもあまり浸透していない考え方を取り入れているなど、その食事管理のメソッドはきちんと医学的根拠の裏付けがしっかりしています。
( /男性 / 精神科 )

トレーナーと一緒に一心同体で理想にコミットすることだと思います。1人だとどうしても甘えが出てしまいます。
( 男性 / 循環器内科)

価格は？

リボーン　マイセルフ（完全女性専用:トレーナーも女性）

完全女性専用のトレーニングジム

Reborn Myself(リボーンマイセルフ）は、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。

もちろんトレーナーも全員女性！男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。 だからパーソナルトレーナーも全員女性のみになります。

あきらめないで目標を持ちましょう?

〇モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体を作りたい！

〇20歳手前から下がり始めている基礎代謝を下げずにキープしたい！

〇体が健康で女性としての人生を老後まで楽しみたい！

〇年配向けブランドではなく、少し若めのブランドの洋服が着られるようになりたい！

色々やったけど結果が出なかった人に特にお勧めのジムです

・色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方

・少しの食事調整では全く痩せなくなりどうしたらいいかわからない方

・今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方　など

部分痩せコース　価格

入会金　20,000円

〔全て税抜〕

ダイエットコース　価格

入会金　20,000円

ダイエットコース料金　：220,000円（税抜き）

オプションサービス（遺伝子検査）

各コースの価格については変動がございますので必ずホームページでご確認ください！

安心の返金保証があります。

お気軽にお問合せ下さい。☟

リボーンマイセルフの公式ホームページ

無料カウンセリング

心斎橋店

リボーンマイセルフ心斎橋店スタッフから一言

大阪の中心地に店舗を構える心斎橋店は、各路線心斎橋駅より徒歩5分という好立地の女性専用のパーソナルジムです。
また、オシャレなお店が多くある心斎橋なので、綺麗になりたい方、オシャレを楽しみたい方、産後のママさんにも多く通って頂いております。

住所大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
地下鉄御堂筋線　心斎橋駅　3番出口　徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線　心斎橋駅　3番出口　徒歩3分
地下鉄四つ橋線　四ツ橋駅　1番出口　徒歩5分電話番号06-6281-5066

営業時間平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日）

梅田店

リボーンマイセルフ梅田店スタッフから一言

リボーンマイセルフ梅田店は、2011年のオープンからたくさんの女性のダイエット成功へと導いてまいりました。
お客様からダイエットして綺麗になった、トレーニングをして着たかった洋服が入るようになった、など嬉しい口コミも多くいただいているパーソナルトレーニングジムとなっております。

住所大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
阪急電車 梅田駅 茶屋町口徒歩4分
JR 大阪駅 徒歩5分
阪神電車 梅田駅 徒歩12分
地下鉄 御堂筋線 梅田駅 徒歩5分
地下鉄 谷町線 東梅田駅 徒歩10分
地下鉄 中津駅 徒歩6分電話番号06-6940-6875営業時間平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
(定休：日曜日)
(祝日：9：00～22：00）

天王寺店

リボーンマイセルフ天王寺店スタッフから一言　

天王寺店はあべのハルカス、キューズモール、天王寺MIO、近鉄百貨店も近く、南大阪全域から奈良にお住いの方にも通っていただいております。個室パウダールームにシャワーも完備！！無料のレンタルウエア＆タオルがあり、おでかけ前や出勤前後のトレーニングにお気軽に受講していただけます。

住所大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
地下鉄御堂筋線　天王寺駅　徒歩１分
地下鉄谷町線　天王寺駅　徒歩１分
JR天王寺駅　北口　徒歩３分
阪堺電車　天王寺駅前　徒歩４分
近鉄電車　大阪阿部野橋駅　徒歩５分電話番号06-6773-9546営業時間平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
(祝日：9：00～22：00)
(定休：日曜日）

堺東店

リボーンマイセルフ堺東店スタッフから一言　

堺東駅から徒歩5分好立地にあるリボーンマイセルフ／堺東店は
幅広いご年齢の方に通っていただける完全個室の女性専用プライベートダイエットジムです。
産後ダイエットをお考えの方や、周りを気にせず個室で集中してトレーニングしたいといった方には最適な環境です。
人気No.1のダイエットコースだけでなく、結婚式でウェディングドレスを美しく着こなす為のブライダルコースも大好評です。

住所大阪府堺市堺区新町5-24　ウィークリービルド501
南海高野線　堺東駅　西出口　徒歩5分
電話番号072-225-5778営業時間平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

本町店

リボーンマイセルフ本町店スタッフから一言

大阪御堂筋線・中央線・四つ橋線の本町駅から徒歩３分の好立地にあるリボーンマイセルフ本町店は完全個室のプライベート空間。
他の会員様とトレーニングが被らないのが口コミでも人気の理由。
トレーナーは30代後半、店内は白を貴重とした落ち着いた大人の雰囲気で特に40歳以上のお客様が多いです。

住所大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
大阪市営地下鉄御堂筋線　本町駅　8番出口徒歩3分
中央線　本町駅　20番出口徒歩3分
四つ橋線　本町駅　26番出口徒歩3分
電話番号06-6227-8076営業時間平日：9:30～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00 )
(定休：日曜日）

京橋店

リボーンマイセルフ京橋店スタッフから一言　　

リボーンマイセルフ京橋店は、京橋駅から徒歩５分圏内の好立地にあり、京阪モールでのショッピングの合間やお仕事帰りにも通いやすくアクセス抜群の女性専用パーソナルジムです！！
提携駐車場もございますので、都島区からだけでなく、枚方、寝屋川、守口、門真、東大阪、大東方面からもお越しいただいております。また、京橋駅周辺では珍しい、完全個室タイプのプライベート空間なので、周りの目を気にせず、集中してダイエットがしたい方には最適の環境です。

住所大阪市都島区東野田町4丁目９－１７松和京橋第５ビル７階 JR大阪環状線・東西線　京橋駅北口　徒歩3分 京阪電車　京橋駅中央口　徒歩3分 地下鉄長堀鶴見緑地線　京橋駅　徒歩3分電話番号06-6357-8900営業時間平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
(祝日：9：00～22：00)
(定休：日曜日）

B-CONCEPT　（下半身専門ー美脚・美尻トレーニング）

女性向け下半身のボディメイクスタジオです。レッスンはマンツーマン。

２０～４０代の下半身痩せしたい女性 ・大規模フィットネスジムに通ったが自己流トレーニングで効果が出なかった方、継続出来なかった方。 ・ライザップをはじめとした短期集中ジムで体重は減ったが脚が逆に太くなった方。など多くの方が結果を出しています。下半身専門のパーソナルトレーニングジムならですね。

内ももやお尻、裏ももなど、お客様が本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることが可能になるパーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」です。

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

入会金　　50,000円（税別）　キャンペーンもありますのでご確認ください。

月額　　　96,297円（税別）×2ケ月/１６回トレーニング（基本週2回）1回75分

・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）

ダイエットモニターコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの

モニター特別コース

入会金　　無料

月額　80,000円（税別）×2ケ月/16回のトレーニング

・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）

モニター資格：
・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・２ヶ月間週２回（75分コースのトレーニング計16回+食事指導）のトレーニングが出来る方

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

入会金　50,000円（税別）　キャンペーン情報を確認して下さいね。0円の場合も！？

月額　　57,778円（税別）×2ケ月/１６回トレーニング

2回目以降は月々4,814円（税別）

・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）

＊2ヶ月コースは、基本的に週2回のトレーニングで想定しています。

キャンペーン利用で大幅なお値引きがあります。ぜひお問合せ下さいね。

お問い合わせはこちら！

食事制限はありますか？

A. ボディメイクには運動と食事（栄養の摂取）が欠かせません。三食きちんと食べながらダイエットして頂きますので、無理な食事制限は致しませんのでご安心ください。お客様のライフスタイルに合わせた、食事指導をさせて頂きます。

どのくらいの期間で脚痩せできますか？

Ａ.脚やせは2カ月で可能です。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とされる方は筋肉がつくメカニズムから、3ヶ月をお勧めしております。

予約は取れますか?

A. 平日の19時以降は予約が取れにくい事もございますが、当ジムでは１か月先まで予約で押さえることが出来ますので、リズムよく通えます。

トレーニング時の持ち物はありますか?

A. ウエア上下は、最初にご持参いただいたものを当ジムでお預かり致します。毎回きれいに洗濯した状態で保管致しますので、ご安心くださいませ。
またソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタル致しますので、基本的には毎回手ぶらでご来店いただけます。

 更衣室やシャワールームはありますか？

A. 完全プライベートジムですので、全店舗完全個室でお着替えとシャワーブースをご用意しております。

どれくらいのペースで通うのがベストですか？

A. 筋肉がつくメカニズム、代謝を上げる事を考慮すると週2回のトレーニングがベストですが、お客様のライフスタイルやご要望に合わせて、対応させて頂きます。

友達や家族とトレーニングを受けることはできますか？

A. 最大限の効果を出すために、トレーナーとお客様のマンツーマンでご指導させて頂いております。

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exercise coach(日本初上陸の新型パーソナルトレーニング)

生活スタイル、目標等に合わせて トレーニング方法を生成してくれる新しいタイプのパーソナルトレーニングです！本場のアメリカで研修を受けたコーチが バックアップを致します！

魅力のポイント！

1回20分！短いトレーニング時間！！ 従来のトレーニングに比べかなり短い。

業界平均の２５％の価格でお安く本格的トレーニングができる！

 

年齢と共に筋力が下がり脂肪が増えるので、筋力アップをして体をつくりたいと思い入会しました。
入会から２ヶ月が経ちましたが、体脂肪は20％を切り逆に筋力量はしっかり増えています。
また、上半身と下半身がともに筋力のハリが出てきたことも見てわかるようになりました。
60代、70代になっても元気で過ごせるようにトレーニングを継続します。（50代男性月8回）

パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。
1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。
食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。
それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。

（21歳女性）

内彼女と一緒に通うプランで、トレーニングが１回２０分であればダイエットも続くかなと思って入会しました。
１ヶ月で−4.1kgと順調に体重が落ちていますし、汗の量が増えて代謝が良くなった感じがします。
パートナーとのトレーニングだとサボれないですし、楽しいのでこれからも続けていくつもりです。（33歳　男性）

阪急産業 梅田ビル · 〒530-0051 大阪府大阪市北区太融寺町６−８

建造物

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心斎橋店

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7階

（Apple Storeが入っているビルになります。）

各線心斎橋駅徒歩2分

営業時間　7:00～22:30（最終受付22:00）

エクササイズコーチ心斎橋店 · 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目５−５ アーバンBLD心斎橋 7階

★★★★★ · パーソナル トレーナー

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天王寺店

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 あべのand３F

各線大阪阿部野橋駅徒歩1分、各線天王寺駅徒歩3分

営業時間　11:00〜21:00（最終受付20:30）

あべのand · 〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋２丁目１−４０

★★★★☆ · ショッピング モール

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